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Mardi 25 juillet 2017

le 25/07/17 à 10h53

Garaison est un site bucolique très agréable....

Dans un environnement de verdure où chênes centenaires côtoient de superbes conifères, de magestueux platanes entourés de champs de maïs, Notre Dame de Garaison est un site extraordinaire!

Les installations  d'hébergement et sportives sont très adaptées à ce stage qui, malgré une météo incertaine se déroule de manière harmonieuse.
La nuit fut calme, après un bon petit déjeuner, les stagiaires se sont dirigés vers  les terrains, alors que d'autres sont en arbitrage ou en activités ludiques ou en Break dance.

Le programme sportif est prévu pour la semaine avec des activités matin et soir.
Il est évolutif et prévu pour une progression journalière.

LE MATIN ( 3fois 10 mn)
3 gammes d'activités sont proposées:

1) manipulations mains pieds
2) attitude au contact: plaquage,déblayage, libération du ballon, etc..
3)motricité et gainage.
Le but est que les stagiaires acquièrent une autonomie dans la progression.

ensuite 1h d'entraînement:
Travail en opposition en effectif réduit et collectif total.
Travail majoritaire sur les choix de jeu.
 3 thèmes seront développés sur la semaine:
1) jeu à partir de conquêtes.
2) jeu à partir de blocages.
3) contre attaques.

L'APRES-MIDI  (1heure)

Mêmes thèmes que le matin avec un travail sur la technique individuelle.
Pendant 3 fois 20 minutes:
Ateliers: Manipulations (passes etc...)
                Jeux au pied ( réception ou défense)
                Attitude au contact.

L'ARBITRAGE  (1 groupe par jour)

Le matin: (45 minutes de vidéo)
1) connaissance de la règle.
2) thème : le jeu au sol (plaquage,ruck....)

puis déplacement sur le terrain avec des ateliers de 30minutes (plaquage,ruck...)
L'après-midi: (1 heure)
En salle de vidéo: grand quizz sur l'arbitrage.

 
 
 
 

Adresses

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